Il viaggio di Benita

Su di me...

Sono un bagliore di energia brillante e un amante del tramonto che nuota e il pesto fresco. Con 2+ anni di esperienza e oltre 1000 miglia nautiche sulle acque vicino alle acque costiere, oltre a trasportare il mio maestro USCG 100 tonnellate, mi sento davvero uno con l'oceano e mi sono arreso ovunque le onde mi portino. Originario di tutti i Caraibi con radici familiari in diverse isole da Cuba a Trinidad, mi considero "il tuo esploratore dell'isola locale" di cibo, divertimento, cultura e ovviamente onde.

Mi vengo vivo in cucina e mi diverto a fare arte nella cucina. Con oltre 5 anni nell'industria culinaria e di ristorazione, sono esperto di varie diete e allergie e credo che qualunque cosa tu metta nel tuo corpo, dovrebbe sempre farti sentire meglio. "Assicurarsi che gli ospiti ballano quando mangiano" è sempre stato il mio brivido e qualcosa che non vedo l'ora quando preparo cibo delizioso.

Attendere al movimento dell'oceano e alla luce del sole è sempre qualcosa che voglio fare per il resto della mia vita. Sono un istruttore certificato yoga e Pilates e credo che la salute sia veramente ricchezza, quindi movimento, meditazione e respirazione sono alcune delle cose che amo connettermi con i miei ospiti. Sono appassionato di nutrire lo spirito all'interno e divertirmi quasi ogni secondo della mia vita, quindi probabilmente mi trovi nella preghiera e nella meditazione alle 6 del mattino per fare le spalle dalla barca 3 ore dopo.

Quando è iniziato il tuo viaggio di consapevolezza?

Ho iniziato il mio viaggio con la consapevolezza al liceo mentre il mio liceo offriva lezioni di yoga. Mi ha portato in un posto emozionante nella mia giovane vita adulta, mi ha fatto conoscere molti amici che ho fino ad oggi, e nel complesso ha portato una grande pace e un'energia tranquilla nella mia vita.

Ho quindi iniziato a insegnare yoga mentre ero al college, offrendo lezioni nel parco locale di Brooklyn dove vivevo, che ha risparmiato il mio amore per aver guidato gli altri e aiutare gli altri a trovare la pace che ho trovato.

Cosa è incluso nel tuo programma di benessere e vela? Cosa ti ha motivato ad iniziare questo?

Incluso nel mio programma di benessere e navigazione è un'introduzione alla cucina, alla pratica della respirazione e ai fondamenti della navigazione di base. Vogliamo guidare i bambini attraverso la respirazione e le tecniche di allungamento quando sono pieni di emozioni miste e contrastanti. Lanciamo i bambini attraverso ricette e snack facili, oltre a prepararli per il tempo sull'oceano con la comprensione di alcune manovre e regole e regolamenti di navigazione dell'industria nautica e marittima.

Se avessi una bacchetta magica, lo faresti ...

Concederei pari opportunità a tutti i luoghi di lavoro in tutto il mondo.

Quali sono i tuoi hobby?

I miei hobby sono nuotare, andare in bicicletta, fare pesto fresco, dopo aver nuotato, ballare sotto il tramonto e parlare con i miei genitori e aver detto loro che li amo.

I tuoi rituali ...

Io e il mio fidanzato crediamo nel potere della preghiera e della meditazione, quindi quando ci alziamo la mattina, facciamo proprio questo per circa 30 minuti. In seguito, saltiamo nel nostro esercizio di 45 minuti e poi saltiamo nell'oceano per una nuotata mattutina.

La sera accendo il mio incenso, poi canto e medito di più mentre il sole tramonta. Ogni giorno è un nuovo giorno e il mio programma è sempre frenetico, ma questo è un programma che rimane sempre lo stesso.