10 cose che abbiamo imparato da Jessica Jesse

Questa settimana festeggiamo la fondatrice, nonché amministratrice delegata, di BuDhaGirl, Jessica Jesse! Dieci anni fa, Jessica ha iniziato questo viaggio di consapevolezza con l'intenzione di trasformare le nostre routine quotidiane in veri e propri rituali attraverso la bellezza del Mindful Glamour®. Tuttavia, quello che ha fatto è stato molto di più. Ha toccato la vita di MOLTE PERSONE e continuerà a farlo...un bracciale alla volta. 

Oggi vogliamo condividere con te dieci perle di saggezza che tutti noi abbiamo imparato dall'inimitabile Jessica Jesse.

1. Continua a cercare e a creare Bellezza

Uno dei tanti rituali di Jessica riguarda la ricerca della bellezza, dal vestirsi in modo impeccabile all'impegnarsi per aggiungere un tocco di bellezza agli spazi che ci circondano, sia fisicamente che spiritualmente.

Uno dei suoi termini preferiti è Kintsugi. Pronunciato /kin-zu-ghi/, è l'arte di dare risalto alle imperfezioni e riparare oggetti in ceramica rotti riempiendo le fessure con polvere d'oro.

Credo che il Kintsugi sia, in effetti, una metafora di come dovremmo vedere noi stessi...vasi bellissimi e miracolosi che, nonostante siano stati frammentati, ora sono tenuti insieme dalla bellezza...e valgono molto di più di quanto avremmo potuto immaginare.

“Ho imparato che cercare la bellezza in ogni cosa, anche nelle cose più piccole, può davvero cambiare la vita. Non dovremmo costantemente guardare al quadro generale, quanto piuttosto alla bellezza dei piccoli istanti che compongono la nostra giornata. Spesso, è proprio dalle cose più piccole che può sorgere la vera felicità" Sydney Schweizer, Vicedirettrice artistica

 

2. Trasforma le tue routine in rituali.

Secondo Jessica, ogni cosa può essere trasformata in un rituale. Lei afferma: "Sono una ferma sostenitrice dell'importanza di avere obiettivi e ambizioni e la perseveranza necessaria per seguire i propri sogni, MA non a spese della gioia quotidiana" - Jessica Jesse.

I rituali quotidiani aggiungono qualità alla nostra vita e ci accompagnano nel gioioso viaggio con cui realizziamo il nostro destino. Grazie a questa profonda scoperta, Jessica ha ideato dei veri e propri rituali che hanno come protagonisti i nostri All Weather Bangle®. Questi bellissimi bracciali ospitano un ciondolo che porta inciso il simbolo della Preghiera della Serenità. Per incarnare il processo di consapevolezza nella tua vita quotidiana, segui i nostri rituali della mattina e della sera.

3. Definisci le tue intenzioni.

Nel mondo di oggi, pieno di confusione digitale, l'arte di definire le proprie intenzioni è diventata di fondamentale importanza. Un concetto talmente semplice come l'intenzionalità può, infatti, cambiare radicalmente le nostre vite.

Vuoi sapere perché la maggior parte delle persone NON definisce le proprie intenzioni? Secondo Jessica, è perché sembra troppo facile..."È banale, le persone pensano che non possa funzionare. Perché qualcosa abbia un reale influsso sulla loro vita, allora dev'essere qualcosa di complicato, qualcosa per cui sudare sette camicie o da suddividere in più tappe...In realtà, la maggior parte delle volte tutto ciò che dobbiamo fare è capire che cosa ci sta impedendo di cambiare la nostra realtà".

Io sono totalmente d'accordo con lei. Quando mi sono trovata a definire le mie intenzioni quotidiane per la prima volta, mi sono davvero sentita schiacciata da una specie di paralisi...non sapevo cosa scegliere. In realtà, la nostra intenzione dovrebbe essere...semplicemente autentica. Se vuoi unirti a noi e diventare così una BuDhaGirl ma senti di aver bisogno di una mano a definire le tue intenzioni personali...guarda questo video di Jessica.

 

4. Dai scopo alla tua vita.

Ho sempre sentito un profondo legame con la necessità di avere uno scopo e vivere la vita in base a esso. Sebbene possa sembrare un luogo comune, credo che il desiderio che ciascuno di noi ha di vivere in base a uno scopo personale sia la guida per realizzare il proprio potenziale.

Nel breve tempo che ho passato qui, mi è sembrato subito evidente come Jessica avesse una presenza magnetica che ti faceva chiedere quale fosse l'origine della sua "forza".

Naturalmente, Jessica aveva trovato il suo scopo di vita!

L'articolo "Scopri il tuo fine superiore" parla proprio di questo. È vivendo il suo scopo di vita che Jessica incarna la perseveranza e il coraggio necessari a creare opportunità che faranno la differenza nella vita degli altri. Questo può riguardare i clienti che indossano i bracciali All Weather Bangle o i numerosi artigiani che li realizzano in Thailandia: in ogni caso, la nostra vita ne è influenzata in grandissima misura.

Ma la cosa più bella di tutte è che Jessica realizzi il suo scopo di vita all'interno di BuDhaGirl.

 

5. Essere grati, per essere integri

Jessica considera la gratitudine non soltanto come la più grande di tutte le virtù, ma come la virtù che dà origine a tutte le altre.

Coltivando la gratitudine, è possibile imparare a riconoscere il miracolo della vita. Gli istanti di gratitudine che sorgono spontaneamente possono essere preziose lezioni grazie alle quali possiamo migliorare costantemente noi stessi. 

Jessica ci invita a renderci conto che essere grati significa essere integri e completi.

6. Ama te stesso

Amor Philautia. Questo termine greco significa "amore di sé". Jessica ci invita ad amare ogni singola parte di noi che dà forma all'essere unico che siamo. Anche se alcune persone ritengono che amare se stessi sia un atto di eccessiva indulgenza, Jessica ci ricorda che è proprio l'amor di sé a tenerci al sicuro e in salute. L'amore di sé ci permette di dare vita ad ambienti gradevoli e, soprattutto, ci rende consapevoli delle altre persone.

7. Io, tu, NOI. L'importanza dei legami

La bellezza dei legami. Hai notato che fare un passo indietro aiuta sempre a vederci più chiaro? Jessica ha sempre incoraggiato le persone intorno a lei a vivere il presente e a connettersi con gli altri in modo da fare la differenza nel mondo. L'interconnessione, il lavoro di squadra, l'orientamento verso un obiettivo più grande: questi sono tutti fattori che spostano il baricentro da ME a NOI.

Jessica parla di questo profondo concetto nel suo video You, Me, and We (in inglese).

8. Essere preparati è un'arte.

Secondo Jessica, la fortuna è quando la PREPARAZIONE incontra la provvidenza. E fidati di me quando dico che Jessica ama essere preparata. Lo si vede nella grazia con cui apparecchia la tavola per i suoi amici e familiari, o dal modo in cui ci punzecchia in ufficio dicendoci di indossare sia le scarpe da ginnastica che i tacchi a spillo. È il suo modo scherzoso di dirci di essere pronti a tutto! Jessica riesce ad incarnare con semplicità la bellezza della preparazione.

A questo proposito, una delle sue citazioni preferite riguarda proprio il rapporto tra fortuna e preparazione, ed è questa frase di Henry Ford: "Maggiore è il mio impegno, maggiore sarà la mia fortuna".

Più ti preparerai in vista del successo e riuscirai a cogliere le svariate occasioni che incroceranno la tua strada, più sarai fortunata.

9. Il benessere è la vera ricchezza.

Il benessere è talmente importante per Jessica da portarla a collaborare con il Global Wellness Institute, un'organizzazione no-profit che ha lo scopo di sensibilizzare sul tema benessere a livello internazionale educando le persone in materia di prevenzione e salute.

Tuttavia, quando si pensa alla ricchezza, quasi tutti pensano immediatamente al lusso.

Secondo Jessica, il lusso è uno stato mentale, e niente è più lussuoso della presenza mentale. Grazie alla consapevolezza che ci permette di godere di tutti i momenti della nostra giornata, possiamo fare esperienza di una ricchezza profonda e di un benessere autentico, magari mentre curiamo il giardino, mentre mangiamo del cibo sano o mentre sorridiamo di noi stessi con autoironia. Il vero benessere e la vera ricchezza risiedono nella capacità di vivere nel presente.

10. Il potere della generosità.

Il vero dono deve provenire dal cuore...Questo tipo di generosità non si basa sui soldi, sul valore o sulla quantità. Si basa unicamente sul desiderio di donare.

Jessica è capace di donare con grazia. Ma non si tratta di un dono qualunque...lei è capace di fare dono della pazienza, dell'amore e dell'ascolto in grado di nutrire idee e prospettive. E lo sa fare SENZA SFORZO. Naturalmente, i suoi doni comprendono anche fantastici accessori di moda perché non può proprio farne a meno...altrimenti non sarebbe Jessica Jesse.

La cosa che più conta è che tutti questi doni vengono elargiti con gioia, senza aspettarsi niente di cambio.

La gratitudine, così ben radicata in lei, si esprime e si trasforma nell'atto del donare. È attraverso la gratitudine che Jessica riesce a creare opportunità e felicità per le persone che la circondano.

“Jessica mi ha insegnato a vivere nel momento presente senza aver paura del futuro...a prender posto nell'adesso" - Indrees Rasheed, Responsabile Analisi Aziendale e Sviluppo IT.

Bonus: Come diventare una BuDhaGirl® o un BuDhaHomme®

Tutti noi possiamo diventare BuDhaGirl o BuDhaHomme: non importa se lo facciamo attraverso i rituali quotidiani o cercando la bellezza in ogni momento della nostra vita.

Il viaggio di Jessica Jesse è un miscuglio straordinario di intenzionalità, scopo e legami. La sua saggezza ha toccato le nostre vite in modi profondi, ispirandoci a vivere con gratitudine, generosità e amor proprio. Mentre continuiamo a cercare il nostro scopo di vita e a coltivare legami pieni di significato, portiamo sempre con noi le sue preziose lezioni.